Преимущества лицевой йоги.

Девчонки кто-нибудь делал лицевую йогу? Мне стало интересно действительно ли помогает такая йога помолодеть? Помогите советом и с чего начать?

Здравствуйте Veda! Я хоть и не девчонка, но профессионально увлекаюсь йогой. И хочу сказать вам, что если вы хотите возобновить свою энергию, набраться сил и помолодеть, специалисты по борьбе со старением рекомендуют воспользоваться преимуществами лицевой йоги. Йога для лица — это техника, основанная на упражнении мышц лица и шеи с тонизирующим эффектом, который производит естественный лифтинг через позы, которые способствуют приливу крови и регенерации клеток (антистарение). Выработка коллагена также стимулируется и вместе с тем омоложение кожи. На практике включены сознательные дыхательные упражнения, которые насыщают организм кислородом, помогая ему высвобождать накопленные токсины. Сознательное дыхание широко используется в йоге, потому что оно ослабляет напряжение и уравновешивает нервную систему. Вы будете удивлены, узнав, что наши собственные повторяющиеся жесты часто помогают создавать напряжение и вызывают морщины. Йога для лица, естественно, дает вам обновленный образ и расслабленное обновление. Источник: http://figarozorin.ru/licevaya-joga.html