Здоровое питание

Я стала ходить в тренажерный зал и правильно питаться. Очень важно чтобы организм получал все необходимые полезные вещества. То есть был не только сытым но и здоровым. Хочу расширить ассортимент полезных продуктов, подскажите где покупаете спортивное питание в Спб и что едите ?

При физических нагрузках немаловажным фактором будет правильный питьевой режим. Тогда клетки не будут чувствовать голодания, на клеточном уровне.

Мы есть то что мы едим. Правильное питание - это здоровое тело. Благодаря богатому выбору продуктов из спортивного питания, можно насытить свой организм белком из протеиновых коктейлей, который будет полностью всасываться слизистой желудка. Заменить сахар низкокалорийными сладкими продуктами и получить энергию во время перекуса из энергетических батончиков. Купить спортивное питание в Спб можно в этом магазине https://activsports.ru/

Когда активно тренировался в какой то момент заметил, что стал чувствовать упадок сил слабость и головокружение. После того как стал вводить в рацион питания продукты из спортпита,увидел значительные улучшения в самочувствии.

Здоровое питание - это не для меня. Не могу есть только грудку куриную и гречку

Я вообще по жизни не делаю акцент на еду, поэтому спокойно могу обходиться без сладостей и всяких чипсов. Но единственное перед чем устоять не могу - это утиные ножки конфи  . Я лично убедился, что мясная продукция СИЛА очень вкусная и качественная. Но эти ножки стали для меня настоящей слабостью. Каждый обязан хоть раз в жизни побаловать себя такой вкуснятиной)

Если вы хотите питаться не просто правильно, но еще и за весом следить, то советую начать считать калорийность продуктов питания - есть такое приложение специальное, я им пользуюсь. там есть калорийность готовых блюд https://www.tablicakalorijnosti.ru/tablitsa-produktov а также отдельных продуктов. Получается весьма эффективно - смогла да полгода 14 килограмм.

А мне понравилась тушенка Nasze Smaki Special rozetka.com.ua/myasnie-konservi/c4632747/ много мяса и совсем мало жидкости , при этом настоящий вкус и аромат без химии.