Есть тут худеющие ?

Девочки, есть тут такие как я , кто с диетами не дружит ? Не могу сказать, что много ем, или там вредности какие, но все равно поправляюсь. Наверное малоподвижный образ жизни так влияет. Нашла сегодня информацию про программу похудения Светланы Пермяковой «Худеем вместе» permyakova.online. Вот как думаете, может такой вариант помочь ?

По мне так как раз вот подобная программа и может помочь с весом бороться и вреда себе не нанести. Тут я смотрю и диетолог в команде и тренер, и психолог. Я, кстати, то же подписалась. Давно искала что-то подобное, с тех пор как эпидемия эта началась. В зал ходить страшно, по врачам то же. А тут все дома можно )

Я вот многие диеты пробовала: Дюкана, Аткинса, Японскую, дробное питание. Да, результат был, но временный и сброшенные кг. возвращались. Год назад подруга посоветовала попробовать https://aptstore.ru/catalog/dieta-sport-pitanie/vse-dlya-snizheniya-vesa/khudeem-za-nedelyu-ochishchenie-organizma-1-etap-771-0-keys-62115/ результат за неделю -2,5 кг., я в восторге. Теперь только ей пользуюсь, когда наедаю лишнее. Причем это без физических нагрузок, со спортом я вообще не дружу).